
「そろそろ結婚したいなぁ……」
「周りの友人で独身の人が減ってきてる……」
「アラフォーの出会い方ってどんな感じなんだろう?」
なんてお悩みのあなた!
今回は40代の出会い方について、私match-rules編集部員が
- 40代の出会い方
- 当サイト一押しの出会い方
といったポイントに注目して、以下に徹底解説していきます!
当サイトにて40人のアラフォー世代の方にどのような場所やキッカケで出会えたのか独自アンケートを実施しました!↓

この記事を読めば40代になっても出会える方法が丸わかり!
アラフォー婚活、まだ間に合います!
40代・アラフォー男女の出会い方/出会いの場26選

40代やアラフォーで未婚の方、離婚された方は、彼氏や彼女すらいない自分にはもう結婚なんて無理……と思っていませんか?
しかし、諦めるのは早すぎます。
近年の晩婚化によって、40代でも独身の人はたくさんいます。
国や地域の積極的な介入によって街コンなどのイベントも多数開催されるほか、クラブなどバブル世代の娯楽も見直されつつあります。
そして何より、現代にはSNSという強力な出会いのツールがあります。
ここでは、独自アンケートで判明した40代・アラフォーの方が出会うためのさまざまな方法を詳しくご紹介します!
お金持ちと結婚して優雅なタワマン暮らしをしてみたい方、お金持ちとの効率の良い出会い方を徹底調査しました。

40代の出会いの場①ジムで

ジムで出会うというのもあるあるです。40代独身の方は、健康のためにジムに通う方も多いですよね。ジムに入会したら定期的に通うことになるので、人との出会いが多くなりますし、顔を合わせる機会も増えるのです。
一緒に体を動かす仲間から恋愛に発展するケースもあるでしょう。ジムでも出会いを意識するとチャンスを掴めるかもしれません。
【40代後半/女性】
ジムで出会えた
体力などを考えて、ジムに通い始めて、馴染み始めた頃に、顔なじみの男性とあいさつから、話すようになり、一緒にトレーニングをするようになりました。
【40代前半/女性】
スポーツジムでの出会い
スポーツジムのプログラム(ズンバ)で知り合い、お互い共通の趣味はジム通いなのでジムのイベントに参加して盛り上がり、それから付き合うようになりました。
恋人ができるとジム通いも楽しくなるでしょう。
ジムでどうやって出会うのか、ジムで恋人を見つける方法について詳しくはこちら。
https://match-rules.jp/rule/4402
40代の出会いの場②SNS

SNSは、最近出会いの場として注目を集めています。趣味関係の投稿で知り合うケースもあれば、学生時代の友人から友達申請が来て仲良くなるケースもあるでしょう。
SNSに投稿して、コメントを返すというやり取りは増えていますが、その中で新たな出会いがあるかもしれません。SNSは出会いの可能性を広げてくれるでしょう。
【30代後半/女性】
学生の頃初めて付き合った人と再会できました。
連絡を絶ったままでしたがSNS上で相手から友達申請があり、1年に数回連絡を取るだけの関係が続いていました。ある時、私が相談を持ちかけたのをきっかけにその後会うようになり、お互いがお互いを大切な人として思いあっていた事がわかり、交際するようになりました。
音楽の好きの異性と知り合ったきっかけ音楽が好きで夏フェスやLIVEに一人で通っていたのですが、ツイッタ―に写真やLIVEの感想を乗せていた所複数の女性からDMをいただいて出会いのきっかけになりました。

40代の出会いの場③≪1番のおすすめ≫マッチングアプリ

↑スマホが普及した今、超効率的で一番おススメの出会いなのがマッチングアプリを使って出会う方法。

現在のマッチングアプリでは以前に比べてはるかにシステムが整備されています。
そのため、恋活や婚活・再婚など目的に合わせて安全かつ真剣に出会いを探すことが可能。
マッチングアプリでの恋活・婚活にはメリットがたくさんあります。
いくつか挙げてみましょう。
- 大手会社が運営していることが多く安全性が非常に高い
- 管理体制がしっかりしているため既婚者などは排除されている
- 年齢制限があり未成年は利用できないため真剣な出会いが期待できる
- 趣味や興味によってつながることができる
- 目的が一致したユーザーとやりとりできるため効率よく活動できる
- 出会いの数が豊富
【40代後半/女性】
マッチングサイトでの出会い
私の友達の話なのですが、彼女は住みたい場所があって、そこに住んで居る相手をマッチングサイトで見つけて、コンタクトを取りあうようになりました。最初はメールや電話だけの付き合いだったのですが、そのうち直接、会うようになって、本格的なお付き合いを始めました。そしてその彼と結婚しました。
マッチングアプリにはシングルマザーやバツイチのユーザーもたくさんいるので、そのような方も臆することなく利用できます。


当編集部が40代の出会いに一番おススメできるアプリは「ゼクシィ縁結び」
ゼクシィが運営する公式アプリで知名度・安全性は折り紙付き。
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- 利用目的 恋活・婚活
- 累計マッチング数 284万組
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これ以外にもマッチングアプリって何?40代が最高のパートナーと出会いやすいオススメのマッチングアプリは?にいて詳しくはこちら

40代の出会いの場④オンラインゲーム

ポケモンGOと同じように、オンラインゲームでも出会いが期待できます。
月額課金制のゲームであればどれだけ使っても定額となるため、コストも抑えることができます。
出会いを期待する場合に重要なのは、ユーザーの年齢層が同じくらいのオンラインゲームを探すこと。
たとえば、以下のようなものがおすすめです。
- Master of Epic
基本プレイ無料のMMORPGです。
自由度が高く、ハマればどこまでも深く楽しめます。
- リネージュ2
月額課金制または従量課金制のMMORPGです。
初心者でもプレイしやすい設計が特徴的です。
- タワーオブアイオン
時間従量課金制または日数内無制限課金制のMMORPGです。
天族と魔族が戦う戦争型オンラインゲームとなっています。
ゲーム内の掲示板などでコミュニケーションがとれるゲームを選ぶことで、オフ会や恋愛などにも発展する可能性があります。

40代の出会いの場⑤犬の散歩中やドッグランで意気投合
アラフォー世代の方で、ペットが日々の暮らしを癒やしてくれている方も多いのではないでしょうか?
ことによってはペットは癒やしだけでなく、運命のパートナーまでプレゼントしてくれることもあります。
お互い犬の散歩中に犬を散歩しているときに、こちらの犬とそちらの犬が戯れて、そのうちに飼い主同士も自然と会話が弾み、意気投合しました。
河川敷のドッグランは出会いに好都合私の街では公営のドッグランが海に近い河川敷にあるのですが、若い女性がたくさんいて出会いには格好の場所になっています。犬の話題から自然に会話しやすい、というのが最大のメリットで、仲良くなれる確率が高いのです。ナンパとは違うユルイ雰囲気で、年齢の差もさほど気になりません。
⑥趣味のSNSのオフ会
音楽バンドやオンラインゲームなどの趣味を介したSNSのオフ会に参加してみると、意外な縁に出会えるかもしれませんね。
趣味のSNSのオフ会なら話題に困ることもなく、お互いの距離がぐいぐい近づくこと間違いなし。
【30代後半/男性】
音楽系SNSのオフ会での出会い
ハードロックのコミュニティでのオフ会(セッション)で出会いました。スタジオで一緒に演奏していた方でしたが、お互いバツイチだったこともあり意気投合してお付き合いすることになりました。
勇気を出してオフ会に飛び入り参加してみましょう!
⑦ポケモンGO

現在も話題沸騰中のポケモンGO。
実はこのゲームで出会いがあったとの報告がTwitterなどを中心に相次いでいます。
代表的なのは、以下のような例です(文面一部改編)。
ポケモンGOでたまたま知り合った人とデートすることになりました。
趣味は出会いもつくってくれるんですね!
ポケモンGOで出会うことの最大のメリットは、共通の話題があることです。
興味はあるけどまだ手を出していない……という方は、この機会に出会いの場として始めてみてはいかがでしょうか。
⑧婚活パーティー
婚活パーティーで運命のパートナーと出会えた方もいらっしゃいました。
お互いに婚活目的で集まるので、成功率も高いようですね。
婚活パーティーによって出会いました!
私は以前に婚活パーティーに良く参加していました。そして、彼女も出来ました。
ただ、婚活パーティーも一度に出会えるのは多くて10人程ですので、1回の集まりで馬が合う人と出会えた方は奇跡と言えるでしょう。
⑨行きつけの店で

同世代の人が集まるおしゃれなバーや居酒屋にも出会いのチャンスがあります。
まずは店員さんと仲良くなって常連となり、さりげなくサポートしてもらうのがよいでしょう。
お酒から出来た縁でした。
お酒を飲むのが大好きで、よく友達と飲みに出かけていました。月に数回飲みに行くスナックで、カウンターに座って飲んでいたときに、たまたま隣に座っていたのが、今の旦那様です。
東京にあるアットホームな飲み屋をいくつかご紹介します。
- ひちょう 東京都港区南青山3-7-3 アロバール南青山1階
酸辣湯麺、炒飯などが有名な中華居酒屋です。
気さくなママとゆったりビールを楽しめます。
- ひふみ 東京都港区南青山3-2-3 カトレアビル地下1階
和食が楽しめる本格居酒屋です。
豊富な種類の日本酒や焼酎でちょっと特別な時間を演出します。
- もみち家 東京都港区北青山2-9-21 山内ビル2階
住宅街の中にある隠れ家のような居酒屋です。
ご主人の家庭的な小料理で日本酒や焼酎がすすみます。

⑩職場で
職場での出会いは40代独身男女の出会いとして非常に多いでしょう。40代になると、人との出会いも少なくなりますが、職場は毎日顔を合わせることができます。
毎日会って関わっていると、次第に親近感が湧いてくることがあるのです。仕事終わりに「今からちょっと飲みに行こう。」と誘ってみることで自然に仲良くなれるケースもあります。
【30代後半/男性】
仕事を通じて出会いました。
在宅介護に関わる仕事をしていますが、担当の利用者を通じて他の事業所の女性と出会いました。当初は意識していませんでしたが、一緒に支援をしていく中で自然と仲良くなりました。
【40代前半/男性】
アラフォー世代の出会いの場
アラフォー世代の出会いの場のひとつが職場だと思います。職場結婚という言葉があるように職場での出会いが多いと思います。職場だとお互い初対面からの出会いではなく、ある程度どのような人かを知った上での付き合いになるので、長続きするかと思います。
職場での出会いはお互いのことが分かるので安心ですね。
⑪友人や親せきの結婚式

親戚や友人の結婚式で出会うというのもあります。結婚式には同じくらいの年代の方が来ていることが多いですよね。結婚式で席が近かったことをきっかけに仲良くなる人もいるのです。
結婚式ではテンションが上がっているので会話も弾みやすいです。結婚式で出会った人と連絡先を交換し、距離を縮めるというのはありでしょう。
友人が職場の方の結婚式で異性と出会えたようでした。二次会で意気投合その後も連絡を取り合い付き合ったそうです。
【40代前半/女性】
友人の結婚式で出会った
自分の従姉妹は38歳の時に友人の結婚式で出会った男性と付き合い始めた。共通の趣味の話題で会話が盛り上がり連絡先を交換したのがきっかけです。
結婚式で出会うのは素敵ですね。
私の高校の恩師も友人の結婚式で奥さんと出会ったそうです。
⑫趣味のサークル
趣味のサークルで出会うというのもよくあります。スポーツ系、音楽系など様々なサークルがありますよね。社会人になっても、趣味の集まりはあるでしょう。そのような場所に積極的に参加することが出会いにつながります。趣味のサークルで出会った人とは会話も弾むので一気に仲良くなれるチャンスです。
「趣味のサークル」
楽器の演奏が趣味で、FacebookやLINEなどの音楽グループに入ったら、いろんな異性の方と出会うことができました!趣味が同じなので、話をしていても楽しいです。
以前所属していたサークルにて
20代の頃に所属していたサークルで、出会いました。当時はお互いに別の相手がいましたが、数年ぶりに再会した時にはフリー同士でしたので、昔話から意気投合して親しくなっていきました。
趣味のサークルなら、話していて楽しいはずです。
⑬地元のお祭りや有名なお祭り
自然な出会い方を希望される方にはお祭りなどのイベントがおすすめです。
高揚感のあるお祭りではいつもより少し積極的になれるため、女性の方からも無理なく男性にアプローチできます。
有名な夏祭りを3つご紹介します。
- 麻布十番納涼まつり
東京の麻布十番大通り周辺で行われる夏祭りです。
地元の老舗名店による出店や、全国の食を楽しめる「おらがくに自慢」など、食に関するイベントが特に充実しています。
- 阿佐谷七夕まつり
東京の阿佐谷パールセンターにて行われる夏祭りです。
商店主による手作りの大きなはりぼて飾りは迫力満点です。
- 深川八幡祭り
東京都江東区の富岡八幡宮で行われる例祭です。
たくさんの大神輿を担いで練り歩きお清めの水が浴びせられ、「水掛け祭」ともよばれるほど活気のあるお祭りとなっています。
⑭自己啓発セミナー

出会いを探すだけでなく自分磨きもできるのが自己啓発セミナー。
たとえば、山手線新宿駅徒歩2分の会議室における「一生ものの恋愛心理学セミナー」のレビュー欄では、恋愛だけでなく人と接するうえで大切なことを学べたという声が多数寄せられています。
人気の講座には参加者も多数います。
特に恋愛系のセミナーであれば、参加者同士で話が盛り上がり思わぬ出会いに発展するかもしれません。
⑮立ち飲み屋で

居酒屋よりももっと気軽に利用できるのが立ち飲み屋です。
立ち飲み屋であれば大規模な飲み会や宴会が行われることも少ないため、女性ひとりでも入りやすいですね。
アラフォー世代が集まりそうなおしゃれなお店を探すのがポイントです。
こちらもいくつかご紹介します。
- 三ぶん 東京都千代田区有楽町1-1-2 東京ミッドタウン日比谷3階
日本酒を中心にお酒の充実した立ち飲み居酒屋です。
ゆったりとした雰囲気で、立ち飲みでも会話を楽しむことができます。
- 立呑みとだか 東京都品川区西五反田1-9-3 リバーライトビル地下1階
カウンター席も用意されていますが、こじんまりした雰囲気の立ち飲み居酒屋です。
料理のボリュームもあるため、しっかり食べたい方にもおすすめです。
- 銀座しまだ 東京都中央区銀座8-2-8 高坂ビル1階
高級食材を使用した小料理が魅力の立ち飲み居酒屋です。
洗練された店内で、女性でも立ち寄りやすくなっています。
⑯地元の知り合いとの再会
出会いは身近なところに転がっていることがあります。
同窓会やパーティなどで再会することもあれば、地元で偶然出会うこともあります。
某Q&Aサイトには以下のような事例がありました(文面一部改編)。
彼と出会ったのは中学生のときでしたが、卒業してからは連絡先も知りませんでした。
成人式でも会うことなくお互い社会人に。
ある日、たまたま地元の書店で立ち読みしていたら
「久しぶり!」
と声をかけられました。
「県外に転勤していたんだけど、なんとなく仕事帰りに寄ったら懐かしい顔があったから」
とのことで話も弾み、連絡先を交換しました。
そんな彼が今では大切な旦那さんです。
私は誰ともつき合うことなんてないと思っていましたが、人生って不思議ですね。
近所のスポーツジム、スーパー、書店など、何でもない場所での日常に訪れる運命の出会いはドラマの中だけの話ではないようです。
まずは外に出て行動してみることが大切なのかもしれません。
⑰ニコ生やツイキャスで

ニコ生、ツイキャスといった動画ライブで同世代の配信者を探し、ボイスチャットなどで交流を深めてからオフ会で実際に会う、という選択肢もあります。
そういうサービスは若者のものでは……なんて不安に思う必要はありません!
実は、40代近くの配信者もたくさんいるのです。
代表的なアラフォー配信者には、「ジャンクマン」、「七原くん」などがいます。
人気配信者だけでなくさまざまな人が動画ライブサービスを利用しているので、興味のもてる配信を行っている人を探してみてください。

⑱家族、親友の紹介で出会う
家族や親友に紹介してもらうというのも出会いの方法の一つです。がむしゃらに出会いを探すのは、相手のこともよく分からず不安がありますよね。家族や共通の友人からの紹介であれば、安心して付き合うことができます。お互いの性格を知った上で紹介してもらえると、マッチする人と出会いやすいでしょう。
家族の紹介
知人(女性)の話ですが、仕事を通じて知り合った父親世代の男性が、友人の人柄を気に入ってくれ、親戚の独身男性を紹介してくれたそうです。
友達とカフェでお茶をしていた時に出会いました。
友達とカフェでお茶をしていたのですが、その友達の友達である彼が隣の席にたまたま座り、お話をしたのをきっかけに、友達に紹介してもらい、出会うことができました。
家族や友人からの紹介なら安心ですね。
⑲偶然出会い

偶然の出会いというのは運命的ですがあるあるです。たまたまスーパーで出会った、たまたまバスで隣になったなど、偶然の出会いから交際に発展するケースもあるのです。
偶然が重なり二度同じ場所で会うなどは運命的ですね。いつ出会いがあるか分からないという意識で、常に人との出会いを大切にする必要があるでしょう。
出会いは偶然
出会ったきっかけは偶然にも二回も別の場所でばったり会ったことですね。
偶然の出会いは運命を感じます。
⑳同窓会で出会う
同窓会は出会いの絶好の場所です。同窓会で出会うのは、学生時代に共に過ごした仲間なので安心ですよね。昔の思い出話が弾んで仲良くなるというのはよくあります。卒業以来連絡をとっていなかった人と同窓会で出会い、それから距離がぐんぐん縮まって交際に発展するケースもあるでしょう。開かれる機会は少ないですが、開かれたらチャンスかもしれません。
“<久しぶりの同窓会で>
約20年ぶりの同窓会で、彼とは久しぶりの再会でした。お互い仕事のことや社会人になってからの経験等で意気投合しました。”
同窓会での出会いは懐かしいですね。
㉑転職して出会う

転職も出会いのきっかけになります。同じ職場にずっといると、なかなか出会いがないと嘆く40代の方は多いですよね。もし、異動や転職をすることがあったら、出会いのチャンスなのです。新たな職場では多くの出会いがあります。毎日顔を合わせることにもなるので、親しくなれるでしょう。
転職は出会いのチャンスです。
㉒ダーツバーで出会う
意外ですが、ダーツバーで出会うというケースもあります。新しいことを始めようとすると、やり方をきいたり、お手本を見せてもらったりと人との接触が増えますよね。
ダーツバーでの出会いもその一つです。はまって通い続けるうちに仲良くなるというのはあるあるです。ダーツバーに限らず、趣味から出会いを見つけるのは素敵ですね。
彼氏との出会い
離婚してから、1年くらいは、新しい出会いを考える余裕もなかったけど、子どもが独立した後のことを考えたとき、1人なのは嫌だと思い、週末の夜に時々出かけることにしました。いままで、したことのないことをしてみようと思い立ち、1人でダーツバーに行き始めました。そこで、出会ったのが今の彼氏です。私から、連絡先を聞き、二人で食事にいくことができました。その後何回か一緒に出掛けて、付き合い始めました。
新しいことを始めることが出会いにつながることもありますね。
㉓野球観戦で出会う
スポーツ好きの人なら、スポーツ観戦でも出会いはあります。サッカー、野球などの観戦で出会った人と仲良くなるのはあるあるでしょう。
趣味が同じなので会話も弾みますし、一緒に盛り上がることができます。一緒に応援することで仲間意識ができ、それから距離がぐんぐん縮まっていくケースもあるでしょう。
会社同僚の友人と野球観戦を通じて知り合いました。
社内の野球愛好家で何度か行っているプロ野球観戦の際に、会社の同僚が連れてきた友人女性と知り合いました。野球観戦という趣味が一緒だったので話も弾みました。
共通の趣味で盛り上がるのは楽しいですね。

㉔海外旅行先で出会う

海外の旅行先で偶然出会った日本人と結婚された方もいました。
周りが外国人ばかりの非日常の環境でお互い日本人であることの安心感からか、その後の関係がうまくいくようです。
フランス旅行でワイン好きの同年代の男性との出会い私の親友はワインマニアで、30代のころからワインスクールなどにも通っていました。37歳のときに夏休みを利用してフランスを旅行し、シャトー巡り中に2歳年上のワイン好きの日本人男性と出会いました。お互い一人旅で意気投合したようで、連絡先を交換し東京に戻ってから再会。39歳で結婚しました。
まさに、運命の出会いですね!おめでとうございます。
㉕いつもの飲み仲間と
普段良く付き合いのある飲み仲間だと気ごころが知れている分、楽しく長いお付き合いができることでしょう。
「いつもの飲み仲間が恋愛に」
同じ志を持っていた仲間たちとの飲み会に参加し、帰路が一緒になり、急に異性を感じ恋愛に発展。特別なことはなにもしていない。自然とつきあえる最良の方法だと思う。
㉖ネットのブログ日記で
はてなブログやamebaブログが出会いのキッカケになった方もいました。
【日記でつかんだ縁】35歳の時に知り合い、38歳で恋愛に発展してお付き合いに至りました。
インターネット回線を自分の部屋に引けたので、おなじみのamebaブログを始めようと思ったのがきっかけです。
収益がどうとか一切ない、日記帳代わりの趣味ブログで、もちろん異性との出会いなど頭にない状態でのスタートでした。しかし、日常を楽しかった事9割、真面目な事1割で素直に綴っているうちに「笑える」と読者になってくださる方が増え、そのうちのお一人と意気投合し、実際にお会いするようになっての事です。元々作文は大好きで、どうせ誰かに読んでもらうなら面白くしようと力を入れたのは確かですが、
それ以上にネガティブさを一切出さずに、かつ正直な気持ちで続けた事が、相手の不安を煽らず好意を持ってもらった秘訣だと思っています。
ウェブ上でいくら美辞麗句を並べてもリアルキャラとかけ離れていてはがっかりしますし、
また逆もしかりで、いくら根が真面目でもブログを日々の愚痴などのはけ口にしては読む方は気分よくありませんからね。というわけでネットでのまともな出会いは充分可能で、それには明るくかつ裏表のない自分を出すのが大切と思っています。
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40代独身男女の出会いにおすすめなマッチングアプリ3選
40代独身男女の出会いにおすすめなマッチングアプリをここでは3つ紹介します。
1.ユーブライド
youbride(ユーブライド)は本格的な婚活アプリです。なんと1日5人以上の成婚者退会者を出している実力派アプリなんですよね。
リリースは1996年であり現在まで続いている歴史からも、安心感は抜群です。
- 年齢認証
- 本人証明
- 独身証明
- 収入証明
- 学歴証明
- 資格証明
このような証明書の提出制度があり、「アプリで出会うのが不安・・・」という方でも、証明書が提出されている本気度の高いユーザーを選ぶことができます。

2.マリッシュ
マリッシュ(marrish)は、40代の会員が約5割を超えるマッチングアプリです。年齢層が高いので、40代男女の出会いにはうってつけ。
結婚を考えている会員が多く、また費用も業界最安を謳っておりおすすめできるポイントの多いアプリです。

再婚目的の会員も多いため、バツがついているユーザーさんにも向いています。

3.ゼクシィ縁結び
ゼクシィ縁結びは、大手人材企業リクルートが運営する婚活マッチングアプリ。30-40代の結婚願望のあるユーザーが多く、他のアプリと異なり女性も課金しなければ利用できないためどのアプリよりも本気度は高い傾向にあります。
また結婚願望のある20代のユーザーも少なくなく、若い人とマッチングできる可能性もあるのが大きな特徴です。
そしてもう一つ最大の特徴が、「婚シェル」と呼ばれる婚活のためのコンシェルジュが存在する点です。

結婚相談所のように仲介役をこなしてくれるので、マッチングアプリが不安だったり恋愛に奥手だったりする方なら使って損はありませんよ。

まとめ

- アラフォーでも出会いのチャンスはたくさんある
- 40代の出会いにはマッチングアプリがおすすめ
- お祭り、セミナー、飲食店、オンラインゲームなどを活用して
- 同年代の人が集まる場を探すことがポイント
現代では出会いに役立つさまざまな道具があります。
それぞれを上手に使って、素敵な出会いを楽しんでください!